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タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「美術館」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店です。

こんにちは。石川です。

 

先日、久しぶりに美術館に行きました。

 

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(オノ・ヨーコ  インストラクション・ペインティング)

 

行ったのは、清澄白河にある東京都現代美術館です。

 

企画展示も常設展示も見ごたえがあり、

作品というモノや、作家の思想にゆっくり向き合うことができました。

 

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光などの自然現象や、環境問題をテーマに扱うオラファー・エリアソンの作品は、

体験型の作品も多かったです。

 

光に自分の影が映りこんだり、人工的でミニマルな滝に位置によって虹が見えたり、

体験することで見えている世界が変化していくのが面白かったです。

 

ネットで調べれば色々なものを見ることができますが、

実物の物の大きさや表面の質感、美術館という非日常的な空間で作品を体験することの醍醐味を味わいました。

 

 

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[リラリラ東京駅八重洲店]
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2020.07.12

タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「 ICE MASK 」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店です。

 

こんにちは、石川です。

 

外出でも仕事でも手放せなくなったマスク、ですが

私は使い捨てマスクでお肌が荒れてきたので、新調してみました。

 

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マスクの真ん中にポケットがあって、小さい保冷剤が入るようになっています。

暑いとあっという間に溶けてしまいますが 、ひんやり冷たく心地よく、

編んで作られたニットのマスクで、フィット感もあり快適です^^

 

ウィルスの飛沫の拡散予防にはマスクは有効とのことなので、

暑いこれからの時期は冷たいマスクが手放せなくなりそうです。

 

 

 

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2020.07.09

タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「LINEお友達登録キャンペーン」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店より
お得なキャンペーンのお知らせです!

 

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期間限定8月末までに

リラリラ八重洲店のLINEのお友達登録をしていただいた方に、

10分サービス券をプレゼントいたします。

 

既にご登録いただいた方もキャンペーンの対象になります。

 

いつものLINEのトーク画面から、ご予約や空き状況の確認ができます。

ぜひこの機会にご登録くださいませ^^

 

 ▷ お友達登録はこちらから ◁

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2020.07.05

タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「冷たいものを摂る時には」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店です。

 

こんにちは。今月は八重洲への出勤が多い石川です^^

 

暑い日が続いていますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。

 

私は最近アイスコーヒーを飲んでリフレッシュすることが多くなりました。

 

リラリラご来店のお客様も冷たいウェルカムティーを選ばれることが多く、日常的にも冷たいものを摂り始めている方も多い時期だと思います。

なので、今日は冷たいものの摂り方について書いていきます。

 

冷たいものを飲み過ぎて体を冷やすと、内臓の機能が低下し食欲不振や夏バテにも繋がります。

内臓の冷えは、全身の不調につながるので、注意も必要です!

背中の方にコリやハリを感を感じる時も、原因は内臓のお疲れにある場合もあります。

 

ですが、少し工夫することで内臓への負担が減らせます。

 

例えば、一度口に含んで一気に飲まない様にしたり、

冷たいものを摂らない時には、白湯や温かいものを飲むのもおすすめです。

また、発酵させて作られた紅茶や、ハーブティーの中には体を温める作用があるものもあるので、意識して飲まれるのも良いとされています。

 お風呂に入って外側から温めてるのも効果的です^^

 

リラリラでは施術中にお腹の上に温かいハーブパットをご利用いただけますので、冷えが気になる方はぜひお申し付けください。

 

内臓を冷やし過ぎないようにして、元気に夏をお過ごしください!

 

 

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2020.07.03

タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「今日は一年の折り返しの日」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店です。
 
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こんにちは。7月に入りましたね!

八重洲店と上野店兼務の石川です。

久しぶりの快晴でお洗濯や掃除が捗った方も多いのではないでしょうか!

 

今日7/2は、1年の折り返しの日とのことです。

今年前半は、予測できないことが起きて世界的にも一人一人の個人としても変化があった方が多います。


後半もどうなるのかわからない部分もありますが、

目の前のお客様に向き合いながら、健康に過ごしていきたいです。

 

私は自粛期間はいつになくゆっくりできましたが、仕事が再開してからのほうが健康になりました。

タイ古式は、施術を「受ける側」も「行う側」両方に、

心身のリラックス度や安心感、幸福感が高まるというデータがあります。

(一般社団法人 臨床タイ医学研究会 「タイマッサージストレッチ200」より)

 

それには、ストレッチ、深い腹式呼吸、全身運動をいくつかの要素が合わさることでの効果があると考えられています。

 

受ける方は横になりリラックスした状態のまま、

全身の筋肉を動かしたり伸ばしていくことが出来るので、うとうとしながら全身運動ができます^^

 

運動不足が気になっているけど、運動する時間やエネルギーが残っていない…!

と思われている方にも、ぜひおすすめしたいマッサージです。

 

 

 

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2020.07.02

タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「よく眠りたいとき」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店です。
 

こんばんは、石川です!

午後は雨も上がって過ごしやすい気温ですがみなさまいかがお過ごしでしょうか。

わたしは最近飼い始めた子猫が、場所を選ばず爆睡しているのが羨ましくなっています^^

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6月からお仕事が再開した方や、テレワークが3か月以上続いている方などみなさま色々な状況でお過ごしだと思います。

 

気温の変化もある時期なので、お疲れが溜まっていたり、眠りが浅くなっている方も多いのではないでしょうか。

タイ式古式も、筋肉を緩めてリラックスすることで自律神経が整ってきますので

施術中に眠られる方も多いです^^

最近うまく寝付けないと感じている方にも、ぜひおすすめしたいマッサージです。

 

とはいえ、なかなかマッサージを受ける時間が無い方へ、

よく眠れるように3つのコツをまとめてみました。

 

1:朝食にトリプトファンを摂る

トリプトファンがお手軽に摂れるのは、お味噌汁やバナナがおすすめです。トリプトファンは、14-16時間かけて睡眠を司るメラトニンになるので睡眠には欠かせません。

 

2:睡眠1-2時間前に体を温める。

眠りに入る時に、深部体温を下げることで脳と体を休ませます。
軽いストレッチや、お風呂で体を温めるの良いです。

 

3:寝る前のブルーライトを避ける

 

ブルーライトは人間が見える光の中で紫外線に近い強い光で、夜間に見ることでメラトニンが抑制されてしまうようです。

 

・・・定番なことばかりになってしまいましたが、気になっている方はぜひ試されてください!


ちなみにリラリラでは4回目以降ご来店のお客様には、
お部屋や足湯のアロマをお選びいただけます。
安眠ブレンドも選ばせていただけますのでお気軽におっしゃってください^^

 

良く寝て日中みなさまが快適に過ごせますように、八重洲店から応援しています!

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2020.06.25

タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「仔猫も施術の練習に...!?」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店です。

 

東京の緊急事態宣言が解除され始めてから、約一か月経ちましたね。

みなさまいかがお過ごしでいらっしゃいますか?

 

私はリラリラの休業期間、施術の練習も兼ねて都内の実家に帰っていました。

 

すると、生後1か月のかわいい仔猫が家族の仲間入りしていて、

寝ても起きても可愛すぎる姿に癒されました^^

 

母にマッサージをしていると、

 

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その猫も寄ってきて、

 

指圧を入れたい場所をふみふみしたり、手のひらを刺激してみたり、

 

 

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見よう見まねで一緒にほぐそうとしてくれているのでしょうか...!

 

最終的には頭に沿って寝てしまい、

 

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施術は全然思うように進みませんでしたが、

 

動物大好きな私は、こんなマッサージ店があったら行きたいと思ってしまいました^^

 

 

 

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2020.06.21

タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「営業再開しました」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店です。

 

 

おひさしぶりです!上野店と八重洲店兼務の石川です。

みなさまお元気でお過ごしでしょうか?

 

リラリラは約2か月の臨時休業を経て、今週から営業を再開しています。

毎月定期的にいらしていただいた方々からご予約の電話をいただいたり、

ご来店後リラックスして帰って行かれる姿をまた拝見することが出来て、とても嬉しく思っています。

 

今後もお久しぶりの皆様にも、初めてご来店の方にも、タイ古式マッサージができることがとても楽しみです!

 

消毒と換気をして、スタッフ一同お待ちしております!

 

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2020.06.04

緊急事態宣言延長に伴う休業延長のお知らせ

いつもリラリラをご利用頂きありがとうございます。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店です。

緊急事態宣言の延長に伴い、感染拡大防止のためリラリラは引き続き全店舗で休業延長致します。

ご利用・ご来店を楽しみにされていたお客様方に大変申し訳なく、苦渋の選択でございます。


営業再開日時が決まりましたら、ホームページ、メルマガ等で発表致します。

いつものお店でいつもの癒しが提供できる、日常が戻り、皆様にまたお会いできる日を楽しみにしております。

 

↓ご予約・ご連絡はウェブ(店舗名をクリック)にてお願い致します↓ 

[リラリラ東京駅八重洲店]

2020.05.04

タイマッサージリラリラ東京駅八重洲店「おかげさまで7周年」

皆様こんにちは。
タイ古式マッサージリラリラ東京駅八重洲店の林です。

 

本日おかげさまでリラリラ東京駅八重洲店は7周年を迎えることができました。

しかし、7年前はこんな休業が続くとは思ってもいませんでした。

リラリラ2号店として私が初めてほぼ一人でオープン手配し苦労した思い入れのある店舗です。

今や常連様にささえられ、山越店長のもとに多くの優秀なセラピストが在籍する

八重洲ナンバー1のマッサージサロンです。

 

早くお客様には営業再開のご連絡をしたいです!

やん

 

 

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2020.04.30

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